帕罗宗政府所在地,坐落在富饶美丽的帕罗河谷,海拔2250米。帕罗市曾经是不丹西部政治权力的中心,并同我国西藏有着悠久的商贸关系。据传,该市的起源与莲花生大师于10世纪初修建一座寺院有关。装饰颇具艺术特色的仁蓬城堡(Rimpung dzong),原始建筑物建于公元900年,而城堡建于1646年。
        帕罗市现在是不丹西部重镇,不仅保留有古老的皇宫,两旁栽满垂柳的道路,古老的木桥,不丹政府还在此设有国家博物馆、国际机场、电力工程、工艺美术中心和购物中心以及许多文化机构和宗教寺院,如帕罗教师进修学院、帕罗高级中学、帕罗初级中学和小学等。市内还有一些规模较大的寺院,如基楚(Kyichu)寺、塔克桑寺、桑托格佩米(Sang Tog Pemi)寺、桑纳错克尔(Sangnah chhokhe)寺、登色多却林(Dense Docholing)寺、春普(Chhumphu)寺和东切(Dungchi Lhakhang)寺等。其中基楚寺建寺已达1300多年,相传为西藏王松赞干布(Srongtsen Gampo)于公元659年所建,用于传播佛教。扎克桑(Tak-sang)寺紧贴在海拔2896米的山崖峭壁上,能看见卓莫拉峰(7300米)的全景。
        帕罗市1975年有市民1万,现有市民3万多人。该市有一些以农业为基础的小型工业。
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